Selbstverteidigungskurse

In dem Selbstverteidigungskurs lernen Sie die Stärken Ihres Körpers und die Schwachstellen des Gegners besser kennen. Diverse mögliche Angriffe werden mit Hilfe von alltäglichen Begleitgegenständen (Handtasche, Rucksack, Regenschirm, Schlüssel) abgewehrt. Zudem werden Sie einfache Abwehrtechniken kennenlernen, durch welche Sie eine gewisse Selbstsicherheit erlangen um selbstbewusster unangenehme Situationen zu meistern.

Die Kurse werden nur mit Frauen, bei genügender Nachfrage jedoch auch mit Männern durchgeführt.